從被動方面，就是我們的睡眠環(huán)境，那最小的睡眠環(huán)境是什么呢？是我們的家庭，我們的臥室，再有就是我們每天睡覺使用的—床墊。

而床墊，作為我們非常重要的睡眠工具，對睡眠和健康有非常大的影響作用。

我們來看一看，床墊在睡眠過程中，扮演著怎么樣的角色呢？我們來看床墊的概念。

床墊：是為了保證消費者獲得健康而又舒適的睡眠而使用的一種介于人體和床之間的物品，床墊材質(zhì)繁多，不同材料制作的床墊能給人帶來不同的睡眠效果。

小編作為一名互聯(lián)網(wǎng)IT工作者，深刻體會失眠帶來的痛苦，絕不只是工作壓力，有時候一張好的床墊能幫到許多，讓你在疲勞時候倒頭就睡。一覺到天亮，擺脫工作帶來的疲勞，讓疲倦煙消云散，更加舒服的投入到工作和生活中。如果床墊選擇不當(dāng)，會對睡眠有很深的影響，導(dǎo)致多夢、夜里翻身頻繁等等。